beroozresan2

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «فواید» ثبت شده است

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

  • سکته مغزی 
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند


  •  سرطان 
 همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود

  • فشارخون
پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود


  • یبوست
مصرف خوراکی هایی که پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.
  • دیابت 
 توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید
  • افسردگی 
فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی می تواند مفید باشد.
  • حافظه کوتاه مدت
توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
B1 B2

فواید عسل

1) زخم های سوختگی و سوختگی

2) کاهش طول مدت اسهال

3) جلوگیری از ریفلاکس اسید

4) مبارزه با عفونت

5) کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه

6) جایگزینی شکر اضافه شده در رژیم غذایی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
B1 B2