خواص سیب

خواص سیب 

خواص سیب این است فشارخون را منظم می‌کند.خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون  می‌شود.

 خواص سیب این است که  برای دندان‌ها و لثه‌ها مفید است،اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان  را از بین برده و دندان‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند.

جویدن سیب، عضلات فک را قوی‌تر می‌سازد

-از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل پیشگیری می‌کند

- سیب گلاب سیب مقوی مغز است. به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام می‌دهند مفید می‌باشد.

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی : 

• سکته مغزی 

آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند

•  سرطان 

 همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود

• فشارخون

پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود

• یبوست

مصرف خوراکی هایی که پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.

• دیابت 

 توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید

• افسردگی 

فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی می تواند مفید باشد.

• حافظه کوتاه مدت

توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند.

فواید عسل

1) زخم های سوختگی و سوختگی

2) کاهش طول مدت اسهال

3) جلوگیری از ریفلاکس اسید

4) مبارزه با عفونت

5) کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه

6) جایگزینی شکر اضافه شده در رژیم غذایی

خواص دارویی عسل

عسل دارایی خواص  دارویی بسیار زیادی میباشد 

• فشار
• ضعف
• اختلال خواب
• مشکلات بینایی
• بوی بد دهان
• درد دردناک، در کودکان بیش از یک ساله
• سرفه و آسم
• سکسکه
• زخم معده
• اسهال و دیازنتری
• استفراغ
• خوابیدن و ادرار مکرر
• فشار خون بالا
• چاقی
• زردی
• اگزما و درماتیت
• سوختگی، برش و زخم
• آرتروز